Какая-такая польза от массажа и есть ли она вообще?

Давайте разберемся. Лечебный массаж такая замечательная штука, что позволяет механическим путем избавлять кожу от чешуек эпидермиса. В результате, коже становится легче дышать, равно как активизируются процессы выделения в потовых и сальных железах. Результат – мягкая и эластичная кожа. На коже находится множество разнообразных рецепторных зон, поскольку кожа обеспечивает взаимосвязь организма с окружающим миром.

Массаж весьма полезен для сердца и мышц. Благодаря массажу мышцы становятся более выносливыми и сильными. Благодаря усилению венозного оттока повышается артериальное кровообращение в тех зонах, которые массируются опытными руками массажиста, за счет чего ткани получают усиленное питание.

Массаж тренирует сосудистую систему. Расширяя капилляры, массаж способствует обильному кровоснабжению не только массируемого участка, но и отдалённых от него тканей (рефлекторным путём); улучшает функции потовых и сальных желёз; облегчается продвижение крови и ускоряется её отток по венам. После курса массажа улучшается общее состояние, снимается усталость.

Кроме того, массаж помогает более эффективно распределять поток крови между внутренними органами и мышцами. Кровеносные сосуды благодаря массажу спадают и наполняются, за счет чего существенно уменьшается сопротивление в артериальной области круга кровообращения, а значит, сердцу будет проще работать.

Массаж активизирует циркуляцию крови и лимфы. Молочного цвета жидкость, называемая лимфой, уносит от тканей отходы их жизнедеятельности через железо-подобные структуры, которые расположены по всей лимфатической системе и действуют как фильтрующие клапаны. Лимфа не циркулирует так как кровь, ее движение зависит в значительной степени от сокращений мышц. Следовательно, физически неактивные люди не в состоянии стимулировать поток лимфы. С другой стороны при повышении физической активности может опережающе увеличиваться количество “отходов”, произведенных этой активностью. Массаж может существенно помогать движению лимфы.

Для того чтобы все тело было здоровым, надо, чтобы все его клетки были здоровыми. Здоровье отдельных клеток тела зависит от обильной поставки крови и лимфы, потому что эти жидкости поставляют питательные вещества и кислород и уносят излишки и токсины. Поэтому хорошая циркуляция настолько важна для нашего здоровья.

Доказано также увеличенное выделение азотного, неорганического фосфора и хлористого натрия (соль). Это говорит о том, что уровень метаболизма (использование поглощенного материала клетками тела) увеличивается. Иначе говоря, массаж способствует очищению организма от шлаков.

Лечебный массаж может увеличить уровень вашей энергии. При недавнем изучении мнений клиентов, регулярно принимающих массаж, 73.7% мужчин и 70.5% женщин подтвердили, что эта процедура способствует их результативному труду, успешной учебе, повышает эффективность проведения свободного времени или каждодневных занятий. С другой стороны, 78.9% мужчин и 70.5% женщин говорят, что массаж позволяет им быстрее восстанавливаться при утомлении. Существует множество причин усталости. Если вы страдаете от хронической усталости, мы настоятельно рекомендуем вам пройти курс массажа.

Если Вы хотите помочь своим близким то можно пройти обучение массажу. «Учебный центр Профессионалов» проводит набор на курс классического массажа и расширенный курс где Вы получите знания о более чем 15 видов массажа.Необязательно быть медиком, главное – стремиться помогать людям, а полученный у нас сертификат даст вам возможность применить ваши новые знания в зависимости от того, есть или нет у вас медицинское образование. Профессиональные преподаватели с большим практическим опытом работы научат Ваши руки чувствовать и лечить.

Но перед тем как начинать массаж, убедитесь, что нет противопоказаний к этой процедуре:

  • Массаж не рекомендуется при любой инфекционной болезни наружного покрова, с высыпанием на коже или невылеченной раной.

  • Следует избегать массажа сразу после хирургической операции, или если у вас есть склонность к образованию тромбов в кровеносных сосудах.

  • Болезни типа флебита или варикозных вен исключают использование массажа.

  • Массаж не рекомендуется для раковых пациентов сразу после химиотерапии или лучевой терапии. Хотя твердо не доказано, что массаж стимулирует появление и рост метастазов, теоретическая возможность этого существует.

  • Избегайте массажа в области любой известной опухоли, и в любой области с недавним хирургическим разрезом.

  • Брюшного массажа нужно избегать в течение первых трех месяцев беременности. Проконсультируйтесь с акушером перед массажем в течение беременности.

Поделиться в соцсетях: